我昨天买了一些猕猴桃 ， 由于这些猕猴桃都比较的熟 ， 因此我想早点将这些猕猴桃都吃掉 ， 猕猴桃一天吃几个最好呢？
1—2个为宜 。
【猕猴桃一天吃几个最好呢】猕猴桃味道酸甜可口 ， 营养价值高 ， 在猕猴桃果肉中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养物质 ， 食用新鲜的猕猴桃可以为身体补充营养、促进代谢 ， 对身体很有益处 ， 从营养的角度来说 ， 一天吃1—2个猕猴桃 ， 之后再食用一些其他水果 ， 就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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