最近在减肥，听别人说吃烧烤后喝酸奶不会胖，是不是真的？

不是 。
烧烤本身从原料、调味料以及制作方法上来看就是一个高油、高脂肪、高热量的食物，而且每次吃烧烤的时候由于口味较好都控制不好摄入量，从而导致摄入了过多的热量 。
而酸奶作为食物同样也含有一定的热量，而且市面上所售的酸奶也会为了口感而在里面加入大量的白砂糖 。
【吃烧烤以后喝酸奶是不是不会胖】当吃完烧烤再喝酸奶的话只会使身体摄入更多的热量，当长期摄入热量超标时，不仅不能减肥而且还会增加肥胖的可能性 。

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