我闺蜜不想生完孩子一副黄脸婆的样子 ， 就开始运动来保持身材 ， 最近居然在做仰卧起坐 ， 还说孕期是可以做的 ， 只要不过度就行了 ， 是这样吗？
【孕妇能做仰卧起坐吗？】
仰卧起坐是属于剧烈运动 ， 也是挤压腹部的 ， 是不适合孕妇做的运动 ， 孕妇如果想运动的话可以做做运动量不大的如有氧操 ， 孕期瑜伽 ， 散步等适合孕妇来做的运动 ， 当然 ， 怀孕期间还是要注意营养和多休息 。
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