【做梦是什么原因 做梦应该是什么原因】

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1、因为对事件或者刺激的反应 ， 叫日有所思 ， 夜有所梦 ， 这是一个反应 。
2、睡觉的时候外界的环境因素 ， 比如压迫、冷、热等等 ， 都会产生做梦的现象 ， 因为睡眠当中的一个阶段叫快速运动睡眠 ， 目前认为是在做梦 ， 这个时候做梦会记住梦中的情景 。
3、在深睡眠期有碎片的感觉 ， 但是不能回忆做梦 。所以 ， 睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠 ， 先从非快速眼动睡眠的浅睡眠到深睡眠 ， 然后再到快速眼动睡眠 ， 就是做梦阶段 。如果是进入深睡眠 ， 到了快速眼动睡眠做梦时 ， 这个时候就不容易回忆这个梦境 ， 如果深睡眠时间很短、质量比较差 ， 或者没有深睡眠 ， 进入快速眼动睡眠的做梦就能够回忆 。所以 ， 对一些睡眠质量差的人 ， 就会觉得自己一个晚上都在做梦 。

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