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三伏天灸（三伏天做三伏灸）三伏天灸(三伏天灸)
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刚从梅子出来，又摔倒了。来势汹汹的“符头”和熟悉的“烧烤模式”让大家看到了仲夏的热情和力量。炎热的夏天，空可调风扇、西瓜冷饮+WiFi是现代人的标配，有些人还会点啤酒和小龙虾。其实对于有些人来说，夏天有一个健康“标准”，那就是夏天治疗冬天的疾病。
今天，小布邀请到了上海市第七人民医院预防医学科的文丰，为大家介绍一种夏季治疗冬季疾病的方法——三伏天艾灸。

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三伏天艾灸是什么？
是的，顾名思义，三伏天艾灸就是三伏天艾灸！
三伏天艾灸是中医实践医学、针灸和中医外治法的结合。三伏天，阳气最盛时，气血趋向表里，皮肤松弛，毛孔张开，有利于药物渗透和驱恶。三伏天将中药应用于特定穴位，可以预防和减少冬季疾病的发作，同时可以调动阳气，提高人体免疫力。
三伏天艾灸适合哪些人群？
1.呼吸系统系统疾病:慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒等。
2.类风湿免疫疾病:四肢关节痛麻木、肩周炎、类风湿性关节炎、寒湿痹痛等。
【三伏天做三伏灸三伏天灸】3.消化系统疾病:慢性虚寒性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、消化性溃疡、胃肠功能紊乱等。
4.耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5.男科、妇科疾病:阳痿、早泄、月经不调、妇科炎症、不孕不育、产后腰痛、妇宫寒、慢性盆腔炎、痛经、经期腹泻等。
6.免疫力低下、四肢冰冷怕冷、阳虚体质、慢性病人群。
7.熬夜，空改变聚会，压力过大和过敏的人。
三伏天怎么艾灸？

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三伏天艾灸也有不同的治疗重点，大致可分为以下几类:
1督脉灸
督脉灸又称长蛇灸。督脉灸被中医称为“阳经之海” 。总督满阳，是“督脉灸”祛病的最佳时节，可刺激阳气，祛邪。督脉灸具有保健和治疗双重功能。
2葫芦灸
葫芦灸谐音“福禄灸”是在中医基础上创制的。适用于治疗风湿类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、腹胀、痛经、宫颈炎、神经衰弱、偏头痛等疾病。其独特的形状和结构便于操作，可同时施灸多个穴位，充分发挥了熏灸的治疗效果，弥补了传统灸法的不足。
3人脉灸
任脉被称为“阴脉之海”，可以调理阴经的气血。任脉始终调理精血津液，是生命之本。任脉还具有调经、促进女性生殖功能的作用，故有“任脉主胎”之说。
4健脾艾灸
脾为后天之本，对维持消化功能，化食为气血有重要作用。健脾艾灸可祛胃寒，改善胃痛、腹胀、慢性腹泻等症状。
三伏天艾灸应该注意什么？

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饮食:忌辛辣食物、生冷食物、油腻食物和油腻食物。艾灸后喝温开水。
运动:不要过度运动，以免出汗过多。
过好日常生活:艾灸后不宜立即洗澡，室内温度不宜过低。
最后冯医生说，虽然狗-狗灸好，但也分体质红豆的博客。中医认为，狗狗灸对阳虚气虚的人有效，但不适用于阴虚湿热体质的人。在决定进行狗狗灸之前，建议咨询各大医院的中医科室。

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