【孕妇什么时候吃燕窝】孕期需要补充营养是大家都知道的，燕窝是我国传统的滋补神药，那么孕妇什么时候吃燕窝？

孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好 。
在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题 。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况 。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候 。
另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝 。隔天一次，每次3-5克，少量食用 。

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