我最近想吃玉米减肥，那么请问晚上吃玉米能减肥吗？
不建议过量食用 。
【晚上吃玉米能减肥吗】要知道玉米本身就具有一定减肥作用，其中含有大量的维生素、膳食纤维素成分，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用，晚上也是可以适量食用的，不需要太过于担心 。
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