最近我天天在吃VC ， 听别人说西红柿VC也很多 ， 想问你一下VC和西红柿可以一起吃吗？
不建议过量补充维生素C 。
虽然维C对于人体的健康来说是有利的 ， 但是过量的话不仅会造成浪费 ， 还会对身体的肝肾造成过大的负担 ， 影响身体钙质的吸收 ， 长期过量摄入严重者还可能会增加患结石的可能性 。
对于正常人来说每天维C的推荐摄入量为100mg ， 维C片的含量一般为每片100毫克 ， 已经足够正常人群的摄入量了 。
【vc和西红柿可以一起吃吗】而西红柿的维C含量为每100克19毫克 ， 少量西红柿搭配维C一起吃是没有很大关系的 ， 如果是大量食用西红柿的话就有可能造成维C过量的情况 。
- 路由器怎么限制别人蹭网
- 洗头膏可以带飞机么，洗头膏500ml可以带上飞机
- 无主之地3双胞胎反派资料介绍 特洛伊和泰芮厉害吗
- 色弱可以学医学的哪几个专业 色弱可以报考的医学专业有哪些
- 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
- 红米1s可以用4g网络吗
- 百香果种子什么时候种，百香果的种子什么时候可以种
- 日和号的区别 日和号不同点
- 三九灸和普通艾灸的区别
- 吃了耙耙柑可以吃虾吗