我最近想要减肥 ， 有朋友推荐我吃随便果 ， 想问下随便果好不好？

吃随便果有好处 ， 但不是所有人都适合吃 ， 也不能随意吃 。
随便果是用青梅鲜果 ， 加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成 ， 这样制成的随便果富含纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 而且有一定的泻下作用 ， 有清热泻下、排毒的作用 ， 能够缓解便秘 。
【随便果好不好】但是随便果不能随便吃 ， 也不能长期吃 ， 长期吃可能会伤害肠道健康 ， 造成营养不良 。

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