我老婆怀孕了4个多月了,这些天有些拉肚子,我想问问这段时间最好吃什么?或是不能吃什么呀?
富含维生素C的果蔬:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等 。
富含叶酸的食物:如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜,还有小牛肉,豆类等 。
富含维生素A的食品:如胡萝卜,南瓜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等 。
【孕妇拉肚子不能吃什么】水和小米饭:孕妇拉肚子时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物 。
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