【6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗?】
6个月宝宝应该要开始添加辅食了,但是感觉米糊糊是真的相当的乏味,吃过米糊可以吃别的什么辅食食谱推荐吗?
鲜玉米菠菜糊
食材
鲜玉米棒3厘米长1段,菠菜1颗 。
制作过程
1、把玉米粒剥下,清水洗净,菠菜洗净,放入开水中烫至软,切段 。
2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中,加少量水,打碎,倒入滤网,过滤掉渣渣 。
3、将玉米、菠菜糊放入锅中,加适量水,煮成稠糊状,放温即可给宝宝喂食 。
芋头糊
食材
芋头2厘米见方1块 。
制作过程
1、把芋头洗净,削去皮,皮可适当削厚点,更容易得到粉质较大的效果,放入锅中蒸20分钟 。
2、将蒸熟的芋头用勺子压烂,调入一点开水,放温即可喂食 。
双色薯泥
食材
土豆2厘米见方1块,胡萝卜1厘米见方1块 。
制作过程
1、将土豆洗净后,放入锅中煮熟,剥去皮,趁热用勺子磨成泥 。
2、把胡萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水煮至软烂,也用勺子磨成泥 。
3、将胡萝卜泥和土豆泥混合,搅拌均匀,即可喂食,若宝宝吞咽不顺利,就加些温开水,调成糊状再喂 。
南瓜糊
食材
南瓜1.5厘米见方1块 。
制作过程
1、将南瓜洗净,削去皮,挖去籽,放入蒸笼,蒸20分钟至软烂 。
2、将蒸好的南瓜捣成泥,宝宝如果吞咽能力好,放温即可喂食,若宝宝吞咽能力不行,就加入少量开水,搅拌成糊,放温喂食 。
牛奶面包粥
食材
切片面包 1片 、牛奶适量
做法
1、面包去掉硬边,撕成小块;
2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状 。
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