健身结束后吃什么好

其实我并不是很喜欢健身的饮食，但是还是想注意下，请问健身结束后吃什么好？

【健身结束后吃什么好】水果、蔬菜。
在健身完毕之后，可以适量食用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜，既可以补充营养，又可以补充健身流失掉的水分，对于机体而言是非常好的，推荐是可以食用苹果、香蕉这类水果。