波比跳能减肥，那一天做多少合适呢？
因人而异 。
【波比跳一天做多少合适】每个人的体力以及耐受能力不一样，所以做波比跳的速度个数量也不相同，对于初学者来说，刚接触波比跳的话需要一定的适宜适应，一般建议初学者每次不要给自己太大的运动量 。建议刚开始每天做10-20个左右，后面再慢慢根据自身的身体情况来制定合适的运动计划 。
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