每次买的鞋子总是磨脚 ， 我都怀疑是我自身脚型的问题了 ， 到底是鞋子大了磨脚还是鞋子小了磨脚啊？

偏大偏小都会引起磨脚后跟 。
【鞋磨脚后跟是鞋子大了还是小了】如果买到的鞋子尺码不合适 ， 不论是偏大或是偏小 ， 都有可能会引起磨脚后跟的情况 ， 所以在购买鞋子的时候一定要买到穿起来刚好合适的鞋子 。
如果是鞋子偏大引起的磨脚 ， 建议可以买一个半码垫或者是后跟贴来缩短鞋码 ， 从而解决磨脚后跟的问题 。
如果是鞋子偏小引起的磨脚 ， 建议可以将一张旧报纸揉成团之后沾点水 ， 在外面包裹一张干报纸后再塞进鞋子里 ， 将鞋子密封放入塑料袋里一夜后就可以了 。

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