我很喜欢吃洋葱，几乎天天吃，那么请问洋葱一天吃多少好？
建议一天吃150-200克左右即可 。
【洋葱一天吃多少好】洋葱的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用具有一定促进消化、杀菌消炎以及祛痰利尿等不适症状的发生，对人体的健康具有一定好处，一般建议正常人一天吃150-200克左右洋葱，用来满足人体日常的能量需求以及维持营养均衡即可 。
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