【马齿苋吃多了会拉肚子吗】
昨天买了一些马齿苋吃 ， 晚上的时候有些拉肚子 ， 马齿苋吃多了会拉肚子吗？
有这种可能性 。
1、马齿苋富含水分、胶质、膳食纤维 ， 食用马齿苋后可以滋润肠道 ， 使粪便含水量增加 ， 让粪便更好排出体外 ， 过多的食用马齿苋则会加强这种效果 ， 出现拉肚子症状 。
2、马齿苋性寒 ， 过多的食用马齿苋会增加脾胃之中的寒凉之气 ， 同时会降低消化功能 ， 容易出现消化不良的情况 ， 脾胃寒凉之气加重 ， 则容易出现消化不良症状 ， 易导致拉肚子 。
3、马齿苋性质寒凉 ， 入大肠经 ， 食用马齿苋之后肠道的滑利之气很强 ， 容易出现拉肚子的情况 。
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