最近买了一点石斛粉，但是还不知道怎么吃好，有人知道石斛粉怎么吃？

开水冲服
石斛粉可以直接兑开水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用
注意：由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不太好，有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况，均不妨碍饮用 。
煎汤
铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 。
具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用 。为方便，可取三日量（约50克）同煎，低温冷藏，服前加热即可 。
【石斛粉怎么吃】功效：促进胃液、帮助消化 。

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