【李子的糖分含量高吗】李子是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃李子 ， 我之前检测发现血糖比较高 ， 李子的糖分含量高吗？

李子的含糖量不是很高 。
一百克李子里面含糖量大约是百分之十 ， 在生活中常见的水果中 ， 李子算是含糖量比较低的水果了 ， 新鲜李子味道酸甜可口 ， 一般人群皆可适量食用 ， 李子中还含有丰富的维生素C、铁元素、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用李子可以起到促进代谢、美容养颜、润肠通便等功效 。

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