【小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好】
中午打算蒸蛋给家里小孩食用 ， 而市面上的蛋多种多样 ， 其中小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好？

最好吃鸡蛋 。
虽然在营养上 ， 鹅蛋比鸡蛋的营养价值要高 ， 比如：鹅蛋中含有铁、锌等微量元素含量比鸡蛋高 ， 但是对于小孩来说 ， 吃鸡蛋会比鹅蛋要好 ， 因为鹅蛋中富含胆固醇 ， 小孩食用过多的话 ， 会增加肠胃负担 ， 常伴有腹胀、腹痛等不适情况 ， 而鸡蛋中胆固醇含量较低 ， 同时也含有蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养 。

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