早上起床没有胃口 ， 准备了一个苹果当早餐 ， 请问一下早上吃苹果好吗？
【早上吃苹果好吗？】每日早晚空腹吃一个苹果 ， 可治疗大便干燥 ， 饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用 。但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸 ， 维他命C跟柠檬酸 ， 空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应 ， 结成不易融化的块状物 ， 导致胃部急发炎 。
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