文章插图
1、撇了菜是苤蓝 。撇了菜是东北叫法，学名苤蓝又称土苤、茄莲、球茎甘蓝等，为十字花科二年生草本植物 。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型 。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型 。
2、营养价值：
【撇了菜是什么菜 撇了菜的介绍】含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质、纤维素、多种微量元素等物质，营养丰富，是强身健体的蔬菜 。经常食用，能够增强人体的活力，维护健康，增强免疫系统功能 。含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增强肠胃功能，促进排便，减肥瘦身；还可以降低胆固醇，预防动脉硬化 。而且，甘蓝中还含有大量的镁元素，能够提神醒脑，增强脑力 。

• 蹲便堵了如何自己快速疏通小妙招
• 买领动车质量差后悔死了 现代领动怎么样口碑
• 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
• 腰果放久了怎样恢复酥脆
• 灰枣吃之前要洗吗
• 苋菜什么时候种，苋菜什么时候种怎么种
• 头发多久洗一次
• 吃了耙耙柑可以吃虾吗
• 路由器怎么用着用着就上不去网了
• 牛仔裤短了怎么改造 请看回答