【减肥期间喝什么牛奶好】最近正在减肥，请问一下减肥期间喝什么牛奶好？会不会长胖啊！
低脂，脱脂，高钙的牛奶或酸奶是减肥的首选，一些硬奶酪都可以考虑，但是冰激凌，奶油之类的奶制品食物则不在选择之列，它们的含钙量不充足 。
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