中午丈夫从乡下带了许多鹌鹑蛋回来，做成了酸辣鹌鹑蛋，而一不小心吃多了，那么鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样？
不易消化
鹌鹑蛋中富含蛋白质、脂类等营养成分，若是一次过多的食用，会增加肠胃负担，不利于自身消化，常伴有腹胀、大便干燥等消化不良情况 。
【鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样】升高胆固醇
鹌鹑蛋体型虽小，但是其中富含胆固醇，若是一次过多还是要，会摄入过多的脂类以及胆固醇，从而增加体内胆固醇含量，引起身体不适情况，严重的话还会诱发心脑血管疾病 。
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