【肩周炎的治疗土方法】那个有治疗肩周炎的土方法，求给个啊！！！

熨斗摆动法
俯卧在一只手能够下垂而不会碰到地面的床上，将疼痛的一侧的肩膀趴在床沿，同侧手臂下垂，拿着熨斗，手臂完全放松，慢慢来回摆动 。
从感觉稍微疼痛的程度开始摆动，按照症状加大摆动的幅度 。经过长期的坚持锻炼，能够有效减缓肩周炎所带来的疼痛及活动不利等症状 。

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