晚餐不吃米饭能减肥吗?

【晚餐不吃米饭能减肥吗?】
最近正在减肥,准备晚上不吃晚饭,不知道这样做是不是对的?

不吃米饭是不行的,据说不吃米饭人的记忆力会变差,适当的运动加上合理的饮食才是王道啊 。