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1.与孩子充分共情是亲子沟通的基础 。发现问题的时候 ， 单纯的问孩子是不是难过 ， 或者单纯的安慰孩子不要难过 ， 往往并没有什么实质性的作用 。因为每个孩子的语言表达能力不一样 ， 家长要主动询问 。
2.鼓励孩子主动表达自己的情绪和感受 。孩子除了在父母的引导下表达自己的感受 ， 其实还有及时表达自己内心想法的主动权 ， 帮助父母及时了解自己的情绪状态 ， 得到更多的引导和解脱 。
【负面情绪的孩子怎么教育，如何引导孩子负面情绪】3.说出自己的情绪 ， 合理表达自己的情绪 。父母可以在孩子从小到大表现出不同的情绪时 ， 指出孩子目前正在经历的情绪状态 ， 告诉孩子:“宝贝 ， 你现在正在经历的这种状态是一种什么样的心情？”

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