【黏玉米和水果玉米哪个热量低】最近在减肥 ， 所以就打算去买点玉米 ， 但是我发现玉米还挺多的 ， 想请问一下黏玉米和水果玉米哪个热量低？

黏玉米 。
黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米 ， 其100g的糯玉米热量是在172大卡左右；而水果玉米是一种超甜的玉米 ， 100g的水果玉米其热量是在105大卡左右 。
所以从热量上来看 ， 黏玉米的热量要稍微比水果玉米高一些 ， 主要是因为黏玉米中的淀粉含量要比水果玉米中的高一些 ， 所以导致其热量高一些 。

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