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1.帮助孩子制定计划 。每个人都有惰性，大人小孩也不例外 。但相对于认知不足、自律性差的孩子，成年人更有逻辑和理性 。所以，家长要协助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果认真执行就给予奖励 。也可以向主持人董卿学习 。不把电子设备带进卧室，可以防止孩子睡前玩损害视力、影响睡眠的游戏 。也可以利用这段时间和孩子玩一些小游戏，促进亲子关系 。
【儿子天天上网吧打游戏怎么办 小孩天天上网打游戏怎么办】2.增加亲子互动和陪伴，转移孩子的注意力 。孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴，无聊”是重点 。家长要抽时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，比如跑步、打乒乓球；假期组织家庭户外旅行或野餐，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力 。

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