听说吃石斛的好处有很多 ， 那么石斛如何食用？
鲜食
【石斛如何食用】嚼食：取新鲜的的石斛一根 ， 以清水洗净 ， 早晚直接嚼食 ， 吞咽汁液和残渣 。
榨汁：部分石斛的表皮比较老 ， 嚼食口感较差 ， 可将这类石斛洗净、切段、榨汁 ， 饮其汁液即可 ， 还可根据口味适当的添加蜂蜜、冰糖等 。
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