我今年53岁了，最近走起路来总是觉得腿困、腿酸，有得老年人说我这是老年化的反应，应该吃点钙片，请问哪种钙片的吸收较好呢？

【老年人腿困、腿酸是缺钙吗】你好，老年人补钙是很有必要的，选择钙片需要根据身体健康状态来选择，因为年龄偏大的人群患一些慢性病的几率会比青年人要大 。如果有糖尿病，就不能选含糖高的钙片，可以选用碳酸钙D3片；如果有心脏病或者高血压最好找医生看一下在确定要不要吃钙片；如果没有这些问题，就可以随便选用了 。

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