在健身房看那些练深蹲的人腿都比较粗 ， 这是练深蹲的原因吗？
【深蹲会让腿变粗吗？】深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的 。
体脂含量低的本身较为苗条的 ， 练习深蹲 ， 能够使肌肉变得发到 ， 具有一定的增肌效果 ， 腿会慢慢变粗、变得有力量 。
体脂含量高的如果是练习深蹲的话 ， 能够帮助消耗多余的脂肪 ， 腿部赘肉消除 ， 腿自然会变细 。
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