【每天喝黑豆核桃豆浆好吗】
我现在正在上学 ， 我妈每天都让我喝一杯黑豆核桃豆浆 ， 好不好？
每天适量喝是可以的 。
黑豆核桃豆浆具有补脑益智、补肾养血的功效 ， 是可以每天喝的 ， 特别是处于生长发育期的儿童以及需要补充营养的人群 ， 建议每天300~500毫升就可以促进身体细胞的活跃 。
小贴士
食用过多的话可能引起腹胀、消化不良等症状 ， 所以不宜过多食用 。
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