【有腰椎病还可以做引体向上吗？】
得了腰椎病，但是又不想放弃引体向上锻炼，不知道还要不要继续进行，会不会有不好的影响？
腰椎病是能做引体向上的，不会有不良影响，放心 。
腰椎间盘突出是椎骨与椎骨之间的椎间盘被挤压而导致突出，造成疼痛 。在做运动时不能挤压脊柱，腰部，并不能过度劳累 。引体向上不会有挤压脊柱或者给腰部增加压力，并且引体向上有点类似于吊挂或者牵引治疗，身体会因为重力向下牵引，使脊柱压力减小，是可以帮助缓解腰椎间盘突出的，有利于腰椎问题的改善 。
需要注意的是引体向上对腰椎间盘突出作用不是很大 。如果是轻度的腰椎间盘问题，引体向上改善程度会好一些 。但是引体向上没有绝对的治疗作用，只能是对腰椎问题的稍微缓解 。腰椎间盘突出还是要锻炼强壮的腰部肌肉，以帮助维护腰椎 。
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