从年轻的时候，我的外婆就很喜欢吃油腻的东西，或者研制的东西她都很喜欢吃，平时饮食习惯就是甜食还有很咸的东西，不知因为这个原因，她就开始高血压了，现在我们都让她注意饮食，而且还在每天吃着药中
【从年轻的时候，我的外婆就很喜欢吃油腻的东西，或者研制的东西她都很喜欢吃，平时饮食习惯就是甜食还有很咸的东西，不知因为这个原因，她就开始高血压了，现在我们都让她注意饮食，而且还在每天吃着药中】
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
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