减肥可以吃瓜子吗

瓜子时生活中常见的食物，那么请问减肥可以吃瓜子吗？

不可以。
【减肥可以吃瓜子吗】瓜子的热量比较高，属于一种油脂类休闲食品，食用过量食用很容易导致人体发胖的，而人体在减肥中的时候，饮食应该保持清淡，不宜食用热量高以及脂肪含量高的食物，所以人体在减肥的时候，一般是不建议食用瓜子的。