瓜子的热量与脂肪含量较高 ， 那么请问减肥吃了瓜子怎么补救？

建议进行运动 。
【减肥吃了瓜子怎么补救】由于瓜子的热量比较高 ， 要是减肥的过程中摄入了较多的瓜子 ， 那么最好的补救方法就是进行运动 ， 因为运动可以很好的锻炼到人体各个部位的肌肉 ， 从而消耗人体的热量 ， 是一种很好的瘦身方法 ， 常见的运动有跑步、游泳、爬山以及瑜伽等 。

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