我一般吃钙片没有什么固定的时间，但是发现还是不太好，想请问一下什么时候吃钙片是比较适宜的？
临睡前 。
【什么时候吃钙片是比较适宜的】孕妇在临睡之前的一段时间食用钙片是比较适宜的，因为在经过一天的食物摄取量，在食物中的大概摄入了300-400毫克的钙质，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平 。而在临睡前是其血钙浓度最低的时候，最为适合补钙，同时也能判断此时自身是否还需要进行补钙 。
小贴士
钙片不宜空腹的时候服用，钙会和胃酸起反应，可能会引起胃部不适或者是破坏其中的营养成分，不利于吸收 。
- 什么时候种百合种球最合适 什么时候种百合
- 牡丹花啥时候种最好 牡丹花什么时候种最好
- 西蓝花怎么炒才入味 西兰花怎么炒才好吃
- 辽宁地区什么时候种向日葵 什么时候种向日葵
- 红豆黑米粥能经常吃吗
- 向日葵是什么时候种的什么时候开花 向日葵是什么时候种的
- 避孕药吃后多久可以要孩子 吃完避孕药马上吃饭了
- 菊花什么时候种 乒乓球菊花什么时候种
- 秋季补钙怎么吃
- 百香果种子什么时候种，百香果的种子什么时候可以种