边吃饭边玩手机的危害

平时吃饭的时候都是盯着手机看的，请问一下边吃饭边玩手机对身体有什么危害？

最好是不要边吃饭边玩手机，不利于身体消化，对身体的具体危害如下：
1、影响消化吸收
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
2、引起营养不良
【边吃饭边玩手机的危害】吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。
3、不卫生
吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。