我最近经常性的咯气，饭只能吃一小碗，稍微多一点就胃胀，吃什么刺激的食物就范酸，灼热感反食，做过胃镜，问了问别人说我是慢性非萎缩性胃炎 。
【慢性非萎缩性胃炎饮食】
其饮食应节制，易消化，定时定量，并保证营养的供给 。食物均应新鲜，不宜存放过久食用 。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等 。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养 。忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物 。

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