【龙利鱼热量高吗】
听说龙利鱼营养价值很高，不知道龙利鱼热量高吗？

龙利鱼的热量不算高 。
每100克龙利鱼的热量为88大卡，相比每100克大米的346大卡热量，要低很多 。龙利鱼中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质，适量食用龙利鱼可以补充人体生理健康的需要，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康 。

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