去市场购买了一些杨桃，打算和牛奶一起吃，但是同事说两者不能同吃，那么吃了杨桃后多久可以喝牛奶？
【吃了杨桃后多久可以喝牛奶】一般建议1-2小时后 。
杨桃作为一种富含水分、糖分、纤维素、矿物质等营养成分的水果，适量食用后，一般消化能力较好的人群，1-2小时就能完全吸收并代谢了，这时可以饮用牛奶，并不会对人体健康有所影响，还能补充丰富的营养物质，提高自身免疫力，起到美容养颜、润肺止咳等功效，但是需要注意，杨桃和牛奶的用量都不宜过多，一般建议杨桃一天吃半个或一个，而牛奶喝250ml-500ml即可 。
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