最近在减肥中 ， 突然很想吃汉堡 ， 减肥可以吃汉堡吗？
【减肥可以吃汉堡吗】
不建议吃 。汉堡属于热量较高的食物 ， 是不适合减肥人群吃的 。汉堡是由面包、肉、蔬菜、沙拉酱等食物组成 ， 基础汉堡每100g的热量在256大卡左右 ， 对于减肥人群来说是热量比较高的食物 ， 会影响到减肥的成效 ， 所以并不建议食用 。
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