听说鹅蛋的营养价值很高，刚好有老乡是养鹅的，想去买一点鹅蛋来吃，不知道更年期吃鹅蛋有好处吗？

【更年期吃鹅蛋有好处吗】有好处 。
对于更年期的人群而言，常会有记忆力下降的情况出现，而鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对促进大脑及神经组织的发育起着重要的作用，卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，因此更年期吃鹅蛋对于避免记忆力减退有很好的帮助 。
另外，吃鹅蛋还富含蛋白质、钙质等营养物质，食用之后还有很好的增强免疫力、温补身体、补中气、益五脏、增进皮肤健康等功效 。

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