耙耙柑是非常好吃的橘子品种，不知道一天可以吃几个好呢？

建议一天吃一个，大约200-300克为宜 。
【耙耙柑一天可以吃几个】耙耙柑的个头较大，一般一个耙耙柑去掉皮之后，可食用部位重量约为200-300克，每天吃一个完全可以满足身体对维生素C的需求，这也是中国膳食指南推荐的每日水果摄入量标准，同时这个量不会造成过量食用耙耙柑导致的腹泻、腹痛、上火等问题 。

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