最近正是吃鱼腥草的时候 ， 但鱼腥草不能多吃 ， 不知道鱼腥草一周可以吃几次好呢？
一周吃2次为宜 。
【鱼腥草一周可以吃几次】鱼腥草适量吃可清热解毒、健胃消食、利尿除湿等 ， 推荐一周吃2次的频率为好 ， 一次食用鲜品不超过100克 ， 可放入油、盐、酱、醋、辣椒等调味料凉拌来吃；干品不超过30克 ， 可晒干泡水喝 ， 在这个剂量范围内能够避免过量食用鱼腥草带来的健康问题 ， 是非常合适的量 。
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