【吃烧麦容易胖还是包子】
最近体重有些升高 ， 在早晨时常纠结吃什么早晨好？那么吃烧麦容易胖还是包子呢？

同等重量情况下 ， 包子容易胖一些 。
烧麦和包子都是日常生活中常见的食材 ， 口感软糯、味道香甜 ， 食用时还会有汤汁爆出 ， 深受人们喜爱 ， 而就两者的热量来说 ， 每100克烧麦含有220大卡的热量 ， 而每100克三鲜馅的包子含有223大卡热量 ， 猪肉馅包子的热量会略高一些 ， 每100克中含有227大卡热量 ， 因此 ， 同等重量下 ， 包子的热量会略高一些 ， 吃包子也会容易长胖一些 。

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