前一段时间实施了我的节食减肥大法，到现在已经快半个月了，好像没有什么效果，请问一下我这种方法要多久才能见效啊？
【节食减肥多久见效】节食减肥一般1天就能够帮助瘦身，坚持1周，能够减轻体重，坚持1个月瘦身效果会非常明显，必须要坚持下来才会有明显的效果 。另外要注意节食减肥的效果跟选择的节食方式有着密切的联系，选对了方法能够让瘦身效果明显，方法没有选对可能会越减越胖 。
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