每天上班都要爬楼梯，爬楼梯伤膝盖吗
【爬楼梯伤膝盖吗】现在商场、小区到处都是电梯，这种改变虽然方便了人们的生活，但是也减少了我们的运动量 。很多人觉得爬楼梯很累而且对膝盖不好，所以乐享这种便利 。实际上，只要不是过度，爬楼梯对健康是有好处的，并不会伤膝盖 。
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