用牙膏刷牙有的人会先沾水再刷 ， 而有的人则直接刷牙 ， 不知道牙膏刷牙是否要沾水呢？

1、普通牙膏要沾水
一般来说 ， 沾了水的牙膏更容易起泡沫 ， 丰富的泡沫更有助于清洁牙齿 。牙膏在嘴里溶解、气泡 ， 都需要水 ， 虽然有口水 ， 很多人刷牙前会先漱个口 ， 但对于一些比较敏感的人来说 ， 牙膏会吸走嘴里仅有的口水 ， 会感觉涩涩的 ， 甚至会出现掉皮 ， 所以刷牙前 ， 牙膏沾点水挺好 。
2、脱敏或美白牙膏不沾水
【牙膏刷牙要沾水吗】不过也有一些特殊的牙膏 ， 带有其他作用的 ， 比如脱敏或美白的牙膏 ， 这类牙膏遇到水之后会快速分解 ， 反而会降低其中活性物质的清洁作用 ， 最好就别沾水了 ， 直接干刷就行 。这种牙膏的包装上也会写清楚的 ， 大家购买时注意下即可 。

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