文章插图
1、一个鸡蛋煎好 ， 洒黑胡椒备用 ， 一个鸡蛋在碗里打散做鸡蛋液 ， 把鸡蛋液抹在面包片一侧即可 。
2、牛排正面两分钟反面两分钟 。
3、牛排出锅 ， 切合适大小放置 ， 把面包抹了鸡蛋液的一面朝下 ， 小火放锅里煎一分钟 ， 铺上芝士片 ， 煎面包的过程就可以微微融化芝士片 。
【晚餐如何做三明治】4、面包抹蛋液一面煎到金黄酥脆 ， 把牛排 ， 煎蛋 ， 生菜（可以再加一片低脂火腿） ， 加少许蛋黄酱和适量番茄酱 。
5、把面包片盖好 ， 用保鲜膜包的四四方方 ， 然后用刀从中间连着保鲜膜一起切开 。这样吃的时候方便 ， 馅料也不会掉出来 。

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